Zykluspflege mit Wirkung: Wie Infrarot und TENS meine Regelschmerzen natürlich lindern

Ich hätte nie gedacht, wie schnell natürliche Hilfe wirken kann: Bereits wenige Minuten nach der Anwendung waren die Schmerzen deutlich gelindert – ganz ohne Medikamente, ohne künstliche Zusätze und ohne lange Wartezeit. Eine sanfte, aber effektive Methode, um Regelschmerzen natürlich zu behandeln.

7/6/20252 min read

a woman laying on a bed with a blanket
a woman laying on a bed with a blanket

Jeden Monat das gleiche Spiel: Schmerzen, Krämpfe, Stimmungstief. Lange dachte ich, das gehört einfach dazu – bis ich zwei Geräte getestet habe, die mein Zyklusleben wirklich verändert haben: den Beurer IL 50 Infrarotstrahler und den EM 50 Menstrual Relax.

Ich war ehrlich überrascht: Innerhalb kurzer Zeit nach der Anwendung war ich schmerzfrei – ganz ohne Medikamente, ohne Nebenwirkungen und ohne stundenlanges Warten auf Wirkung.

Was sind der Beurer IL 50 und EM 50?

Beide Geräte stammen von der Marke Beurer, die für hochwertige Gesundheitsprodukte bekannt ist:

IL 50 Infrarotstrahler: Gibt tiefenwirksame Wärme ab, die die Durchblutung fördert und so Krämpfe im Unterleib lösen kann.

EM 50 Menstrual Relax: Arbeitet mit sanften elektrischen Impulsen (TENS) und Wärmefunktion – speziell entwickelt zur natürlichen Linderung von Menstruationsschmerzen.

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Meine Erfahrung – ehrlich & persönlich

Ich war anfangs skeptisch. Ich habe früher oft Schmerzmittel eingenommen – und dann gewartet, bis die Wirkung endlich einsetzt.

Mit dem EM 50 habe ich das Gerät direkt auf den Unterbauch geklebt. Die Wärme in Kombination mit den sanften Impulsen hat innerhalb von 15–20 Minuten eine spürbare Entspannung gebracht.

Der IL 50 ist für mich ideal, wenn ich zu Hause bin: Ich sitze auf der Couch oder meditiere mit dem Infrarotstrahler auf den Unterleib gerichtet – eine echte Hilfe bei stärkeren Krämpfen.

Vorteile der Geräte auf einen Blick

  • Medikamentenfrei

  • Schnelle Wirkung

  • Einfach anzuwenden – auch unterwegs (EM 50)

  • Kein Hormonchaos, keine Nebenwirkungen

  • Natürlich & sanft zur Gebärmutter

  • Ideal für Zyklusbewusstsein, Selfcare und Achtsamkeit

Was du beachten solltest

  • Nicht während der Schwangerschaft verwenden.

  • Bei Herzschrittmachern oder Epilepsie sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.

  • Hautreaktionen (z. B. Rötung) sind selten, aber möglich – bitte immer laut Anleitung benutzen.

  • Wärmequellen nicht unbeaufsichtigt verwenden.

💡 Lies dir vor der Anwendung immer die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch.

Zykluspflege darf sanft & effektiv sein

Ich hätte nie gedacht, dass ich auf Schmerzmittel verzichten kann – aber seit ich den Beurer IL 50 und EM 50 nutze, habe ich mehr Kontrolle über meinen Körper und fühle mich sicherer in meiner Zykluszeit.

Diese Tools sind für mich ein echter Beitrag zu einem bewussten, nachhaltigen Leben als Frau – ganz im Einklang mit meinem Körper.

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